スタッフアーカイブ - 品川Body Design Studio ASK

トップ > スタッフ

スタッフ一覧

アスクのトレーナーは、全員が国際トレーナー資格を持っています。
ご指名も可能です。可能な限り、ご希望に沿うようにしております。

最高の成果に
つなげることが使命です

代表トレーナー

神戸貴宏

TAKAHIRO KANBE

想いに応えられる最高の成果を

エグゼクティブトレーナー

青島渉

WATARU AOSHIMA

楽しく身体を動かして最高の結果を

チーフトレーナー

吉野望

NOZOMU YOSHINO

カラダは必ず変わります！

トレーナー

鈴木茜

AKANE SUZUKI

トレーニングを一緒に楽しみましょう

トレーナー

樋口勇成

YUSEI HIGUCHI

頑張るアスリートを応援

管理栄養士

佐藤彩香

Ayaka Sato

COLUMN&BLOG

コンテンツ＆スタッフブログ

ダイエットなどのからだづくりに役立つ情報やアスクからのお知らせなどを定期更新しています

【大胸筋】肩こりは揉むより胸を伸ばす！大胸筋のストレッチのコツと注意点

【大胸筋】肩こりは揉むより胸を伸ばす！大胸筋のストレッチのコツと注意点

パソコン・スマホ疲れによる手首の痛み・肩こりを解消【総指伸筋（そうししんきん）】のセルフストレッチ

パソコン・スマホ疲れによる手首の痛み・肩こりを解消【総指伸筋（そうししんきん）】のセルフストレッチ

【深層外旋六筋（しんぞうがいせんろっきん）】お尻の筋トレ効果アップ？！内股改善にも欠かせないストレッチ

【深層外旋六筋（しんぞうがいせんろっきん）】お尻の筋トレ効果アップ？！内股改善にも欠かせないストレッチ

【大臀筋（だいでんきん）】ヒップアップ！お尻の筋トレ効果も高めるためのセルフストレッチ

【大臀筋（だいでんきん）】ヒップアップ！お尻の筋トレ効果も高めるためのセルフストレッチ

【内もも】をスッキリ、筋トレ効果を上げるための内転筋群セルフストレッチ

【内もも】をスッキリ、筋トレ効果を上げるための内転筋群セルフストレッチ

【三角筋】肩が前に出てる・猫背と怒り肩姿勢を改善するストレッチ

【三角筋】肩が前に出てる・猫背と怒り肩姿勢を改善するストレッチ

ASKパーソナル体験

ASKパーソナル体験

Body Design Studio ASKのトレーナーたち

可動域改善ジム「アライメント」

その不調の原因は、拘縮かも？こうしゅく

慢性的な痛みや不調に、可動域改善ストレッチでアプローチ。何をしてもダメだった方、ご相談ください。