サービス一覧 - 品川Body Design Studio ASK

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スタジオでのパーソナルトレーニングを主軸に、オンラインでの対応、
法人向けのグループトレーニングも行なっています。

無理なく、複数のお悩みにアプローチ

パーソナルトレーニング

中長期的な目標設定を行ってじっくり取り組むため、リバウンドせず、苦しくありません。ジムをやめた後も体型が維持できるよう、体のメンテナンス方法もお教えします。

3タイプから選べます

店舗（ジム） more
オンライン more
出張

社員の健康促進！福利厚生として人気です

法人向けサービス

トレーニング型研修、スポーツイベントの監修、福利厚生としてのグループレッスンを承ります。リモートワーカー向けにオンラインでの指導も可能です。

どちらも対応可能

グループ指導
個別指導

詳しく見る

COLUMN&BLOG

コンテンツ＆スタッフブログ

ダイエットなどのからだづくりに役立つ情報やアスクからのお知らせなどを定期更新しています

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Body Design Studio ASKのトレーナーたち

可動域改善ジム「アライメント」

その不調の原因は、拘縮かも？こうしゅく

慢性的な痛みや不調に、可動域改善ストレッチでアプローチ。何をしてもダメだった方、ご相談ください。