サービス一覧

品川店03-6712-8928

体験申し込み・
お問い合わせ
MENU

サービス一覧

スタジオでのパーソナルトレーニングを主軸に、オンラインでの対応、
法人向けのグループトレーニングも行なっています。

無理なく、複数のお悩みにアプローチ

パーソナルトレーニング

中長期的な目標設定を行ってじっくり取り組むため、リバウンドせず、苦しくありません。ジムをやめた後も体型が維持できるよう、体のメンテナンス方法もお教えします。

3タイプから選べます

社員の健康促進!福利厚生として人気です

法人向けサービス

トレーニング型研修、スポーツイベントの監修、福利厚生としてのグループレッスンを承ります。リモートワーカー向けにオンラインでの指導も可能です。

どちらも対応可能

詳しく見る

COLUMN&BLOG

コンテンツ&スタッフブログ


ダイエットなどのからだづくりに役立つ情報やアスクからのお知らせなどを定期更新しています

ダイエット効果を最大化!筋トレと有酸素運動の取り入れ方
ダイエット効果を最大化!筋トレと有酸素運動の取り入れ方
2024.07.31
ダイエット中にお菓子は食べられる?ダイエットと和菓子の関係とは
ダイエット中にお菓子は食べられる?ダイエットと和菓子の関係とは
2024.07.31
ダイエット中の塩分摂取のコツ
ダイエット中の塩分摂取のコツ
2024.07.26
ダイエット中でもお菓子が食べれる!和菓子を食べてダイエット!!
ダイエット中でもお菓子が食べれる!和菓子を食べてダイエット!!
2024.07.25
ダイエット中に焼肉?!ダイエット中に焼肉を食べるメリットについて解説!
ダイエット中に焼肉?!ダイエット中に焼肉を食べるメリットについて解説!
2024.07.23
ダイエット時のマッサージは効果あるのか?ダイエットと効果的なマッサージの関係性について
ダイエット時のマッサージは効果あるのか?ダイエットと効果的なマッサージの関係性について
2024.07.23
MORE
ASKパーソナル体験 ASKパーソナル体験 Body Design Studio ASKのトレーナーたち

その不調の原因は、拘縮かも? こうしゅく

慢性的な痛みや不調に、可動域改善ストレッチでアプローチ。何をしてもダメだった方、ご相談ください。

WEB SITE