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マクドナルド生活後 体重・体脂肪率測定結果

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image左:スタート、右:終了後

体組成はコナミスポーツクラブのCTスキャン並みに正確と呼ばれる高機能体組成計BodyScanにて測定。

 

体重: 67.6kg → 67.5kg(-0.1kg)

体脂肪率: 14.9% → 13%(-1.9%)

体脂肪量:10.0724kg → 8.775kg(-1.2974kg)

徐脂肪率:85.1% → 87%(+1.9%)

徐脂肪量(筋肉量):57.5276kg → 58.725kg(+1.1974kg)

BMI:23.1 → 23.1(0)

内臓脂肪指数:40 → 35(-1)

ウエスト72cm → 72cm(0)

 

before写真(4/12土)

PIC_2369PIC_2374PIC_2375

after写真(5/19月)

PIC_2834 PIC_2826 PIC_2827

肌が白くなっていることを除いて、ほぼ変わっていないです。

34日間で93食のマック製品を食べ、

その合計製品重量64.571kg、

合計カロリー103236kcal、1日平均3036kcal

マック以外の食品のカロリーも合計すると約112136kcal、1日平均3298kcal。

 

 

よって、マックを食べると太るは嘘!

 

 

あとは、血液成分、尿成分の結果を待つのみです。

中性脂肪と コレステロールあたりが心配です。

 

 

 

 

 

 

※当コースのお申し込みは毎月3名様限定となっております。先着順となりますので予めご了承ください。

スタッフのコメントや新着情報などを
随時更新していきます。

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