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マクドナルド生活後 体重・体脂肪率測定結果
左：スタート、右：終了後
体組成はコナミスポーツクラブのCTスキャン並みに正確と呼ばれる高機能体組成計BodyScanにて測定。
体重： ６７．６ｋｇ → ６７．５ｋｇ（－０．１ｋｇ）
体脂肪率： １４．９％ → １３％（－１．９％）
体脂肪量：１０．０７２４ｋｇ → ８．７７５ｋｇ（－１．２９７４ｋｇ）
徐脂肪率：８５．１％ → ８７％（＋１．９％）
徐脂肪量（筋肉量）：５７．５２７６ｋｇ → ５８．７２５ｋｇ（+１．１９７４ｋｇ）
BMI：２３．１ → ２３．１（０）
内臓脂肪指数：４０ → ３５（－１）
ウエスト７２ｃｍ → ７２ｃｍ（０）
before写真（４/１２土）
after写真（５/１９月）
肌が白くなっていることを除いて、ほぼ変わっていないです。
３４日間で９３食のマック製品を食べ、
その合計製品重量６４．５７１ｋｇ、
合計カロリー１０３２３６ｋｃａｌ、１日平均３０３６ｋｃａｌ
マック以外の食品のカロリーも合計すると約１１２１３６ｋｃａｌ、1日平均３２９８ｋｃａｌ。
よって、マックを食べると太るは嘘！
あとは、血液成分、尿成分の結果を待つのみです。
中性脂肪と コレステロールあたりが心配です。
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