Studio ASK ブログ記事 4/15(土)ファンラン「ビューティーヘルシーRUN」を開催します!

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4/15(土)ファンラン「ビューティーヘルシーRUN」を開催します!

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品川・大崎・芝浦・天王洲アイル パーソナルトレーニングスタジオASK
パーソナルトレーナー兼品川ASKランニング部 部長の鈴木です。
 
 
4/15(土)開催!ASKランニング部!
今回はファンランイベント第二弾!
「ビューティーヘルシーRUN@品川〜SkyHighJuice広尾」
往復10kmのファンランです♪
スクリーンショット 2017-03-14 17.05.36
 
 

「スカイハイジュース」とは・・・
ヘルシーで栄養価のある食材を使い、サラダやフルーツをジュースとしてたっぷり飲んで美しく元気になって欲しいという考えから誕生したジュースバーです。
店舗URL: http://skyhigh-tokyo.jp/
 
 

新鮮な果物から糖質とビタミン、ミネラルを補給♪
その場で野菜や果物を絞ることで新鮮な状態の栄養を提供し、
疲労により酸化した血液状態を中和し元気で動ける体作りに一役買ってくれます!
 
 

LSDやロングランをするランナーの間では合間の糖質補給スポットとして話題沸騰中です!!
 
 

バナナやイチゴ、ブドウはGI値も低いので消化吸収が緩やかで低脂質ダイエットの方の間食も非常にオススメ^ – ^
 
 

今回のファンランで是非ご体験ください♪
 
 

※スカイハイ店内で飲みますが、
ドリンクやフードをテイクアウトもされたい方はランニング用ザックをご持参ください。
移動時にドリンクを携帯される方はウエストポーチをご利用ください。
 
 
 
【概要】
◯開催日時
4月15日(土)9:30〜11:00
 
◯開催場所
品川(港南)〜広尾の間
 
◯集合場所:
10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス
東京都港区港南1−2−70 シーズンテラス2F
 
TEL:03-5715-4620
 
HP: http://www.runcube.jp/shoplist/shinagawa/
 
初回利用には登録が必要なため当日受付にてご記入くださいませ。
 
○タイムテーブル
9:15着替え
9:30ウォーミングアップ開始
 
9:35~スカイハイへと移動開始
 
10:05〜スカイハイ到着予定
10:20品川へ移動開始
10:50品川到着予定、クールダウン
11:00解散予定
 
※状況により5〜20分ほど押す場合がございます。
お時間に余裕を持ってご参加いただければ幸いです。
 
 

○服装
どちらか長袖の方がベター
大丈夫な方は上下半袖でもいいですが、軽く羽織れるものを腰に巻くなりザックに入れると良いかと思います。
 
 

◯担当トレーナー
鈴木晴喜
/trainer/鈴木 晴喜/
 

○参加費:無料
※スカイハイにてドリンクを購入するので1,000〜2,000円ほどの現金をご持参ください。
店頭ではカード決算も可能となっております。(JCB、AMEX、Diners限る)
 
 
○その他
・貴重品は各自で管理をお願いします。
ロッカーに置いてくるのがベスト。
お持ちになる場合は、ウエストポーチやラン用ザックをお持ちください。
 
・日差しも強くなり、日焼けもしやすいです。気になる方は日焼け止めをご用意ください。
 
○「お申し込み」
 
連絡先:info@studio-ask.com
 
文面:
タイトルに「ランニング部参加希望」
本文に
①お名前(ふりがな)
②住所
③生年月日(例:1980/8/20)
③当日連絡可能な電話番号
④緊急連絡時の電話番号(続柄:母、実家など。万が一の事態に備えて。)
⑤メールアドレス
⑥ご職業
⑦ランニング経験(例:フル1回05:30:20(2年前)、10km70分、無し)
※2年以上走ってない場合は無しとします。
 
↑上記をコピペすると書きやすいです。
 
メール確認後、ASKの方からご返信させていただきます。
 
 
 

○当日連絡先
電話:03-6712-8928 (スタジオASK)
メール:info@studio-ask.com

 
 

○年内練習スケジュール
4/15
5/20
6/17
7/15
8/19
9/16
10/21
11/18
12/16
全て第3土曜日
 
 
 

ご質問などございましたらお気軽にお申し付けください。

※当コースのお申し込みは毎月3名様限定となっております。先着順となりますので予めご了承ください。

スタッフのコメントや新着情報などを
随時更新していきます。

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