Studio ASK ブログ記事 【鈴木】学生以来のバスケ!

パーソナルトレーニングのダイエットジムは東京都品川駅近くのASK tagline-pc
address

〒108-0075東京都港区港南1丁目6-38イズミヤビル6F

スタッフブログSTAFF BLOG

【鈴木】学生以来のバスケ!

Pocket
LINEで送る

品川・大崎・芝浦・天王洲アイル パーソナルトレーニングスタジオASK
パーソナルトレーナー兼ランニング部部長の鈴木です。
 
先日は学生以来のバスケでした!
もともと球技は大の苦手でしたが、仲の良いメンバーが集まるという事で参加。
 
 
ディフェンスは思いの外、動けて安堵。
 

しかし、シュートやレイアップ入らない入らない・・・
キャッチミスは連発・・・
ダッシュの連続で息も上がる・・・
バス
(センターでキャチミスに焦るスタボろな私)

 
 

分かってはいましたが、日頃マラソンをしている私にとって
競技特異性を感じざるを得ない体験でした(^_^;)
 
悔しい。
 
普段とは違う体力要素の求められる運動は
良い刺激であり、良いインターバルトレーニングになったかなと思います。
 

「いろんなスポーツに触れて体のパフォーマンスも上げよう」
そう思えた1日でした!

※当コースのお申し込みは毎月3名様限定となっております。先着順となりますので予めご了承ください。

スタッフのコメントや新着情報などを
随時更新していきます。

STAFF BLOG