Studio ASK ブログ記事 【ダイエット事例】 充実したトレーニングでした

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【ダイエット事例】 充実したトレーニングでした

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本日はモニターのお客様の結果報告です。

名前 S・N様  男性 31歳

スクリーンショット (12)

♦期間(12月26日~3月12日)

・体重 77.6kg→68.1kg(-9.5kg)

・体脂肪率 21.1%→9.1%(-12%)

・体脂肪量 6.7kg→6.7kg(-9.7kg)

・ウエスト 84cm→77cm(-11.4cm)

N様は、除脂肪体重を変えないどころか増やして体脂肪を減らせているのは
徹底した食事と生活リズムがなせる技ですね!
間食や一食当たりの食事量を厳密にコントロールできた所がとてもよかったと思います。

 声事例

「程よい重さで力を出し切る具合は体験したことのない充実したトレーニングでした。
最後に撮った写真と自分で一生懸命記入した食事、
トレーニング は思い出です(笑)」
という嬉しい声もいただきました。

ありがとうございます!

運動も気がつけば習慣となりボディメイクにも余念が無いですね!
N様の更なる飛躍をトレーナー一同応援しています!

※当コースのお申し込みは毎月3名様限定となっております。先着順となりますので予めご了承ください。

スタッフのコメントや新着情報などを
随時更新していきます。

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