Studio ASK ブログ記事 【ダイエット事例】食生活や健康の価値を改めて見直すことができました

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【ダイエット事例】食生活や健康の価値を改めて見直すことができました

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本日はモニターのお客様の結果報告です!!

名前 F・N様  女性 45歳 経営者

スクリーンショット (2)

3ヶ月で見事、体脂肪率が-8%達成しました!
体重ー5.35kg以上に脂肪約ー7kgのダイエットに成功!

♦期間(6月30日~9月21日)

・体重 56.05kg→50.7kg(-5.35kg)

・体脂肪率 31%→23%(-8%)

・体脂肪量 18.6kg→11.66kg(-6.94kg)

・ウエスト 84cm→72cm(-12cm)

F様は、食事内容も徹底して頂き
お酒の席でも気を緩めることなく強い精神で期間中は乗り切ってい頂けました。
その努力が結果にも出ていますね!

「今まで食生活や健康の価値を改めて見直すことができ、生活もかなり改善されました。
独学では難しい栄養素の杯分や筋肉のトレーニングの仕方など
”目からウロコ”いっぱいです」
という声も頂きました。
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ありがとうございます!!
これからは更に磨きをかけてキレイな姿勢、カラダの使い方をマスターしましょう♪

ダイエットの次はいつまでも元気で動ける健康なカラダですね!!

※当コースのお申し込みは毎月3名様限定となっております。先着順となりますので予めご了承ください。

スタッフのコメントや新着情報などを
随時更新していきます。

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