Studio ASK ブログ記事 [事例]10kg痩せて! カッコよくスーツが着れるようになりました。

パーソナルトレーニング専門|品川・五反田Body Design Studio ASK tagline-pc
address

〒108-0075東京都港区港南1丁目6-38イズミヤビル6F

スタッフブログSTAFF BLOG

[事例]10kg痩せて! カッコよくスーツが着れるようになりました。

Pocket
LINEで送る

図5図6モニター声(吉野)

 

もともと、私はテコンドーと柔道をやっていました。

会社で働き始めて4年目が経ち、運動する習慣も少なくなり、入社前は70kgだった体重が、80kgと10kg程太ってしまいました。

着ていたスーツもきつくなり、身体もだるい状態が続きました。

その為、友人だった青島君のトレーニングジムにお世話になることにしました。

2ヶ月間の集中ダイエットということで、しっかり痩せることが出来るか不安でしたが、青島君からの食事の量や、普段の運動を管理してくれたため、安心できました。

2ヶ月集中して、ダイエットした結果、10kgの減量に成功しました。

着ていたスーツも楽に着れるようになりました。また、会社のサッカーでも動きが軽くなり、足が速くなりました。

青島君、そして、「ASK」さんには、とても感謝しています。

また、お世話になりますので、今後ともどうぞ、宜しくお願い致します。

会社員 20代   吉野 望

 

今回、ご紹介させて頂いた事例のお客様は、私の友人の吉野様です。

会社員になってから、食生活が変わり、運動習慣もなくなってしまった為、4年で10kg以上増えてしまいました。

今回は、週1~2回のトレーニングと食生活のアドバイスをさせて頂き、

 

見事2ヶ月で、

体重:81,15kg→70,40kg(-10,75kg)

体脂肪率:15,5%→7,8%(-7,7%)

ウエスト:85,8cm→73,5cm(-12,3cm)

 

を達成することが出来ました(^^)

これからは、この体型を維持する為にトレーニングに励むと意気込んでいます。

 

最後に一緒に記念写真を撮りました!(^^)!

 

写真

 

 

 

※当コースのお申し込みは毎月3名様限定となっております。先着順となりますので予めご了承ください。

スタッフのコメントや新着情報などを
随時更新していきます。

STAFF BLOG