Studio ASK ブログ記事 品川港南口のインドアゴルフスクールゴルフィットに行ってきました!

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品川港南口のインドアゴルフスクールゴルフィットに行ってきました!

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美脚ダイエット専門 スタジオASKトレーナーの青島です。
本日、お昼休みに同じ品川港南口にお店を出している、インドアゴルフスクールゴルフィットにご挨拶と練習をしに行って来ました。
ゴルフィットさんとは色々提携をさせて頂いております!
毎年6月に開催しておりますゴルフコンペにも帯同トレーナーとして参加しております(主に参加者の皆様のボディケアを中心に行っております)
チーフインストラクターの永澤さんにスイング動画を撮影して頂き、各ポイントをフィードバックして指導して貰いました。
やはりプロの的確なアドバイスは違います! 自分に必要な課題を頂いたので次迄に練習して行きます!(^^)!
そして、今回レッスンをして頂いたお礼に私がゴルファーの方に行うコンディショニングを行わせて頂きました!!
写真のリーチ動作はスイング動作に必要な関節の可動性、安定性、重心移動などが一変に評価出来るので良く使います。
写真 1
写真 2
永澤プロのチェックをさせて頂き、ある部分にアプローチを行った所、左側のリーチがしやすくなり、フォローの時の回旋の制限や背部のつまり感がなくなりました^_^ (※急遽だったので前後の比較は摂り忘れました。。)
最後にセルフのエクササイズもご案内させて頂きました。
改めてゴルファーの方へのコンディショニングの重要性が確認できたので、多くのゴルファーに広めて行けるように色々考えたいと思います!
永澤プロお忙しい中レッスン有難うございました。
写真 3
GOLFiT
TEL:03-6712-8112
http://www.golfit.jp/

※当コースのお申し込みは毎月3名様限定となっております。先着順となりますので予めご了承ください。

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随時更新していきます。

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